{"id":1267,"date":"2018-06-11T10:09:52","date_gmt":"2018-06-11T08:09:52","guid":{"rendered":"https:\/\/omjuicers.fr\/?p=1267"},"modified":"2023-04-14T23:11:00","modified_gmt":"2023-04-14T21:11:00","slug":"pourquoi-boire-des-jus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/sante\/pourquoi-boire-des-jus\/","title":{"rendered":"Pourquoi boire des jus ?"},"content":{"rendered":"<p>En premier lieu, parce que cela peut vous faire le plus grand bien et vous aider en cas de sant\u00e9 fragile. Et ce n&rsquo;est pas la seule raison\u2026. Envie de laisser des petits kilos superflus de c\u00f4t\u00e9 ? D\u00e9toxifier son corps ? Soutenir ses \u00e9monctoires ? Pr\u00e9parer sa peau au soleil ? Je pourrai encore vous citer de nombreuses raisons d&rsquo;en boire, mais le mieux est de d\u00e9couvrir par vous-m\u00eame les effets des jus.<\/p>\n<p>Si vous avez d\u00e9cid\u00e9 de faire une cure de jus (de quelques jours \u00e0 1 semaine voir plus), je vous conseille de faire une petite pr\u00e9paration afin de profiter pleinement de toutes les vertus que le jus peut vous apporter :<\/p>\n<ul>\n<li>Commencez la pr\u00e9paration une semaine avant. Nourrissez-vous de produits naturels si possible biologiques, fruits, l\u00e9gumes, graines, noix, aliments complets. Supprimez le tabac, l&rsquo;alcool, la caf\u00e9ine et la th\u00e9ine. Evitez les produits d&rsquo;origine animale (viande et produits laitiers), la farine industrielle ainsi que les sucreries.<\/li>\n<li>Un ou deux jours avant, mangez v\u00e9g\u00e9tarien. Boire beaucoup d&rsquo;eau faiblement min\u00e9ralis\u00e9e.<\/li>\n<li>La veille, mangez l\u00e9ger.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les jus peuvent remplacer les repas durant toute la p\u00e9riode de la cure. Lorsque vous r\u00e9introduisez une alimentation solide, pensez \u00e0 faire le m\u00eame processus que lors de la pr\u00e9paration en introduisant des l\u00e9gumes frais, cuits, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et en dernier lieu, et en dernier les produits d&rsquo;origine animale.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En premier lieu, parce que cela peut vous faire le plus grand bien et vous aider en cas de sant\u00e9 fragile. Et ce n&rsquo;est pas la seule raison\u2026. Envie de laisser des petits kilos superflus de c\u00f4t\u00e9 ? D\u00e9toxifier son corps ? Soutenir ses \u00e9monctoires ? Pr\u00e9parer sa peau au soleil ? Je pourrai encore vous citer de nombreuses raisons [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-1267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"acf":{"hide_in_france":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1267"}],"collection":[{"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1267"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1272,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1267\/revisions\/1272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}